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催眠療法（ヒプノセラピー）とは？
催眠療法というと、皆さんはどのようなイメージをおもちでしょうか。
ヒプノセラピーと聞いた途端、催眠療法でしょ！と答える方が多くなってきています。
けれどその反面、テレビや映画で見せる催眠術、また不思議な魔法や超能力と思われてる方も多いのではないでしょうか。しかし、これらは全て娯楽的なショー催眠なのです。
ヒプノセラピーとしての催眠は娯楽ではありません。
癒しの効果を目的とした催眠療法。ヒプノーシス（催眠）と、セラピー（心理療法）が組み合わさった『心理技法』なのです。
私たちの心の中は、日常使われている表面の意識 「顕在意識（意識の世界）」 と、日常使われていない深い部分の意識 「潜在意識（無意識の世界）」 に分かれています。
催眠は、その潜在意識（無意識の世界）にアクセスし、眠っていた自分の中の真実を発見し対話していく療法です。心身共にリラックスしながら顕在意識を少し休せ、被暗示性と気づきを高め、イマジネーションを通して潜在意識にふれていきます。
そのプロセスにより、今まで迷い悩んできた根本的な原因が分かります。
「自分の優れた能力、忘れてしまった過去の記憶、思いもしなかった心の傷」が発見できるのです。
真実を知ることで、活き活きと自分らしく生活が出きるようになっていきます。
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